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Protocolo Beraldo – 12 semanas de Functional Fitness – Powered By MTP
Treinador(a): Thiago Pereira
12 semanas
R$ 327/12 semanas
Iniciante
Protocolo Beraldo – 12 semanas de Functional Fitness – Powered By MTP
Treinador(a): Thiago Pereira
12 semanas
12 semanas
Duração
CrossFit
Modalidade
12semanas
Crossfit
Sobre o Programa
O Protocolo Beraldo é um programa de treino de Funcional Fitness, inspirado nos treinos do atual campeão Brasileiro Master de Funcional Fitness e um dos melhores atletas de CrossFit do Brasil, o atleta Thainã Beraldo. As 12 semanas de treino do protocolo são planejadas passo a passo para que você possa melhorar seus resultados nos exercícios de levantamento de peso básico e olímpico, em exercícios ginásticos, nos exercícios cíclicos como bike, remo e corrida e também em treinos/workouts mistos, que envolvem a combinação de exercícios de levantamento de peso, ginástica e cíclicos (típicos do Funcional Fitness e CrossFit).
O que você vai aprender
Como estruturar ciclos de treinamento
Técnicas de periodização
Melhorar resistência e força
Prevenção de lesões
Avaliação de progresso
Público-alvo
Praticantes de CrossFit
Atletas
Atletas amadores
Iniciantes
Online
Digital/PDF
Tags
CrossFitTreinamentoPeriodizaçãoAtletismoPerformance
🚀
Early Access
Este programa está em pré-venda. A compra garante o preço atual e acesso ao dashboard; o conteúdo será liberado após a publicação. A data de liberação será informada pelo treinador. Consulte a política de reembolso.
Conteúdo Programático
Prévia do conteúdo
Estrutura em produção; liberação após a publicação
Programa de 12 semanas
5 tópicos de aprendizado
A compra libera o dashboard; o conteúdo completo será entregue após a publicação
Sobre o Treinador
Thiago Pereira
Preparador Físico
Londrina
5994 seguidores
Avaliações
Programa novo
Este programa ainda não recebeu avaliações. Criado por Thiago Pereira.
Dados públicos do treinador
Oferta Early Access publicada
R$ 327
O que você recebe
Digital/PDF
Plano de treino estruturado
Atualizações incluídas
Dashboard imediato; conteúdo após publicação
Pré-venda: conteúdo liberado após publicação
Nível
InicianteModalidade
OnlineFormato
Digital/PDFDuração do programa
12 semanasAcesso no dashboard
Vitalício
Thiago Pereira
R$ 327